2009年09月15日

タバコの話

チーム活には、タバコを吸う人が11人中1人しかいません。偶然なのか自転車が好きになる人は吸わないのか解りませんが・・。禁煙するなら自転車に乗ればいいのかも?禁煙後の激太りも心配いりません。私は二年で20キロ減りました。タバコ代がお菓子代になり以外に掛かりますが。ちなみにお酒が結構飲める人11人中5人。あまり関係ないみたいです。


posted by yosi at 22:15| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月14日

視力

前から視力が悪くいつかはレイシック手術を受けようと思っていたので、東京で目の検査を受けました。結果は手術が出来るそうです。11月に受ける予定。自転車用のサングラスを何にしようか今からとても楽しみです。その夜シマノバイカーズでご一緒した徳さんと一緒にホッピーな夜を過ごしました。月曜の体重が怖い。
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posted by yosi at 20:36| 長野 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月11日

善玉コレステロールが増えました

最近テレビでコレステロールの番組を見て、自分のコレステロールが気になり健康診断の結果を見てびっくりしました。LDLは103〜105で変わりませんが、HDLがH19年は76mg/dlでしたが、活を使い出したH21年は100(h)mg/dlまで増えていました。ついに悪玉コレステロールを上回りとても満足しています。血液サラサラで更にトレーニングに励めます。でもHDLって増えすぎて大丈夫でしょうか? 
posted by yosi at 13:58| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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