2010年11月23日

記録証が届きました。

F1000284.jpg来年に向けがんばります。


posted by yosi at 19:35| 長野 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月21日

久しぶりの練習

今日はいい天気で、気持ちも乗って112キロ走って来ました。シーズン中よりかなりきつく感じました。補給食も底つきで家でぐったりでした。
 コース富士見〜韮崎〜明野〜川上〜清里〜富士見。消費カロリーは2996kカロリーでした
posted by yosi at 18:48| 長野 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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